Beneficios de la manzana

Algunos lo llaman el “fruto prohibido”, otros la asocian con la empresa de Steve Jobs y en el mundo de los cuentos de hadas se le conoce como la fruta que durmió a la bella Blancanieves, pero a diario la llamamos manzana. La manzana contiene diversas vitaminas y pectinas que actúan como una fibra soluble….

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10 formas para eliminar ese mal colesterol

Muchas veces nos cuestionamos respecto de cómo bajar ese colesterol perjudicial, pues ahora puedes lograrlo con productos naturales y un estilo de vida sano. A continuación lo que debes tener en cuenta. -Escoja grasas más saludables. El aceites de oliva, cacahuete y de canola son una opción más saludable. Las almendras y las nueces son…

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