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Más de 153 millones de personas sufren defectos o errores de refracción como hipermetropía, miopía y astigmatismo. El 75% de las causas de ceguera son prevenibles o tratables lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el “Día Mundial de la Visión”. El desarrollo de la visión es un proceso que se completa…
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nombre de su estructura química. Luego de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa. Un exceso en…
El desayuno, la primera comida del día es la principal para todo ser humano, porque rompe el estado de ayuno de aproximadamente 12 horas. Con el desayuno entregamos al cuerpo los primeros nutrientes que servirán para cumplir sus funciones energéticas, cerebrales y metabólicas. El desayuno debe ser variado a lo largo de la semana y…
El consumo excesivo de estas bebidas y jugos artificiales elevan el porcentaje de colesterol en la sangre, afectando las arterias Un solo vaso de gaseosa contiene más de cinco cucharadas de azúcar, al igual que algunos jugos artificiales envasados, por lo que su consumo en exceso eleva el nivel de los triglicéridos y el colesterol,…
Esta bebida a base de cebada, tomada con moderación, es muy buena para nuestro organismo, inclusive nos ayuda con el colesterol bueno Tomar con moderación es la clave para mantenernos sanos. Y así lo demuestran algunos estudios que confirman que la cerveza es tan saludable como el vino para nuestro cuerpo. Si uno toma medio…