Sugieren consumir menestras y pescado al menos una vez por semana
Al menos una vez por semana es recomendable consumir menestras y pescado para asegurar una adecuada nutrición en la población infantil e, incluso, en los adultos, afirmó hoy la nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Rosa Salvatierra. Explicó que las lentejas, frijoles, garbanzos y otras menestras son un gran elemento nutricional, por su alto…