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En el libro Recetas antiaging (editorial Salsa Books), el doctor Manuel Sánchez y los chefs Carme Ruscalleda y Raúl Ballam ofrecen el secreto de la gastronomía antiedad con asesoramiento médico. La clave está en “utilizar productos de proximidad y de estación elaborados según las costumbres de cada región”, afirma el doctor.
La espinaca es una planta con una interminable lista de beneficios para la salud y Popeye daba buena muestra de ello comiéndola para incrementar su masa muscular y fuerza sobrehumana. Pero el cocerla afecta negativamente su calidad nutricional y a los minerales que contiene, según ha demostrado un estudio realizado por el centro tecnológico Ainía,…
El tránsito intestinal lento es un cuadro que aqueja a muchos, genera estreñimiento e incluye pesadez, hinchazón y dolor de estómago, debido a la dificultad de digerir todo lo que se come. Sin embargo, librarte de estos molestos síntomas no es una tarea imposible y el modo más fácil de conseguirlo es con la propia…
Las bebidas azucaradas son una bomba de calorías. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de que engordan y apenas sacian el apetito. Conoce aquí por qué deberías evitarlas. ¿POR QUÉ LOS LÍQUIDOS NO NOS SACIAN? Este tipo de líquidos, al igual que la comida, contribuyen a la ingesta de calorías pero, en comparación con…
Conoce qué puedes comer para combatir el acné, verte más joven y bella y hasta retrasar la aparición de las odiadas arrugas Dicen que uno es lo que come. Pues los alimentos que ingieres no solo repercutirán en tu salud, sino también pueden ayudarte a verte más bella. El portal Huffington Post realizó una lista…