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La avena es un alimento muy popular para la hora del desayuno y uno de los más recurrentes en la despensa, se dice que es el cereal por excelencia para el cuidado del corazón por sus propiedades para combatir el colesterol y disminuir la presión arterial. Es rica en proteínas, grasas y un gran número…
Si quieres adelgazar de emergencia, esta dieta es para ti. Sana, corta, fácil de seguir… y pierdes ¡un kilo al día! Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, se baja un promedio de un kilo al día y…
En el trajín de la vida escolar y universitaria se buscan soluciones milagrosas que ayuden a retener la información necesaria cuando estas a punto de tener un examen. A fin de no recurrir a otros métodos para salvarse de aquella prueba y evitar ser reprobado, te damos a conocer los alimentos que aportan a la…
El ajo y las manzanas, entre otros, son capaces de mantener a raya este indicador que, de dispararse, puede desencadenar peligrosos problemas cardiovasculares ¿Colesterol alto? Conoce los cinco alimentos que te ayudarán a combatirlo No le dicen el enemigo silencioso por gusto. Presentar altos niveles de colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad o colesterol malo)…
La mezcla de leche con avena es un platillo de consumo frecuente en todas las regiones del Perú, probablemente porque es sabido que tanto la avena como la leche son alimentos altamente nutritivos y lo evidente es reconocer que juntos es una excelente combinación de alimentos. Sin embargo, ¿por qué se dice que juntos puede…