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Hoy se celebra el Día Mundial contra la Obesidad, problema que provoca al menos 2,8 millones de fallecimientos anuales en todo el mundo y afecta más a las mujeres que a los varones, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo…
Doña María tiene sobrepeso. Se mira al espejo, respira aliviada y dice en voz alta: «solo tengo unos kilitos demás, no hay que preocuparse». Pero debería hacerlo, pues su organismo anida un problema de salud serio: la diabetes. Sin que María lo note, poco a poco su cuerpo está dejando de producir insulina, una sustancia…
La dieta basada en el consumo de manzana, es una dieta de corta duración, diseñada especialmente para personas ansiosas que buscan perder peso de manera rápida, y lo más fácil que les sea posible. Se trata de una cura de salud, por lo cual no debes temer a que este régimen dañe tu organismo. Para…
El desayuno, la primera comida del día es la principal para todo ser humano, porque rompe el estado de ayuno de aproximadamente 12 horas. Con el desayuno entregamos al cuerpo los primeros nutrientes que servirán para cumplir sus funciones energéticas, cerebrales y metabólicas. El desayuno debe ser variado a lo largo de la semana y…
El consumo de azúcar por persona en el Perú se elevó en 35 veces en los últimos cien años, pasando de dos kilos a 70 kilos al año, lo cual ha provocado sobrepeso y obesidad en la población que luego sufre de diabetes e insuficiencia renal, entre otros males. El médico nefrólogo Enrique Pérez Pozo…