5 razones para consumir menos sal

De acuerdo con el Centro de Orientación Alimentaria, ingerir menos cantidad de sal reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares en 25% y por ende, disminuir  las posibilidades de que tengas hipertensión arterial y en consecuencia el desarrollo de un infarto al miocardio. 1.- El consumo excesivo de sal podría representar un riesgo muy alto…

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127 Razones para no consumir Azúcar

Además de alterar la homeostasis del cuerpo, el exceso de azúcar puede tener muchas otras consecuencias importantes. Lo que sigue es una lista de algunas de las consecuencias metabólicas de consumir azúcar, tomadas de distintas publicaciones médicas y científicas. 1. Puede suprimir el sistema inmunitario. 2. Puede alterar el balance de minerales del cuerpo. 3….

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Nueve beneficios de beber té verde

Al té verde los científicos no cesan de encontrarle propiedades últimamente. Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, ha demostrado que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares. También…

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