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May 17, 2025
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Etiqueta: Ritmos circadianos

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¿Por qué no es bueno dormir con la TV prendida?

jqc5811 años ago1 año ago02 mins

La exposición irregular a la luz artificial durante la noche impide la producción de una hormona que combate la obesidad Si eres del tipo de personas que dejas prendido mientras duerme aparatos como la laptop, dispositivos móviles, televisión e incluso lámparas, sea el motivo por el cual te cuesta tanto bajar de peso. Un estudio…

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