Las vitaminas, ¿son siempre saludables?
Estamos acostumbrados a escuchar que es necesario alimentarnos bien para incorporar las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Pero, a veces, con el trajín del día laboral o la vida universitaria no lo hacemos y entonces empezamos a considerar la idea de tomar suplementos vitamínicos para “ayudarnos”. Pero… ¿Podemos simplemente elegir una de las…