¿No puedes dormir? Pasa de la fritura a las ensaladas
Un estudio halla que los huevos y las carnes grasosas causan falta de sueño. Los científicos han descubierto una relación directa entre lo que comemos y lo bien que se puede dormir por la noche. Investigadores de la Universidad de Pennsylvania encontraron que ciertos nutrientes pueden desempeñar un papel en los patrones de sueño saludables….