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La Organización Panamericana de la Salud (OPS) propuso que se prohíba en todos los quioscos de las escuelas del Perú la venta de comida “chatarra”, como una medida de salud pública orientada a reducir los índices de sobrepeso y obesidad en la población escolar. Miguel Malo, asesor en Desarrollo Sostenible y Salud de ese organismo,…
Hay que prescindir de las frutas frescas y las frituras. Dependiendo de cada persona, es aconsejable comer seis veces al día pero porciones pequeñas Muchas personas sufren de gastritis sin siquiera saberlo, le restan importancia a los dolores estomacales, las náuseas y los gases y cuando menos lo esperan se ven inmersos en una enfermedad…
No todas las personas tienen las mismas necesidades. Los niños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores requieren una dieta especial Para elaborar una dieta, los nutricionistas deben tomar en cuenta algunos aspectos importantes como el género, la edad, la estatura y la actividad física de las personas. Una vez realizado este estudio, los especialistas…
Los niños y jóvenes en etapa escolar, así como los estudiantes en general necesitan una alimentación saludable y nutritiva para evitar, por ejemplo, problemas de sobrepeso. Sin embargo, muy pocos tienen un verdadero conocimiento de lo que en verdad deben comer durante las horas que pasan en el colegio.