Comer nueces ayuda a perder barriga, afirma estudio
En una serie de experimentos, investigadores comprobaron que incorporando un puñado diario de nueces en la dieta durante 12 semanas, se producían importantes cambios metabólicos. Comer nueces reduce la sensación de hambre, mejora el estado de ánimo y promueve la salud cardíaca, además de reducir la obesidad abdominal y la hipertensión, aseguran investigadores de las…