Razones para evitar las bebidas azucaradas: No sacian la sed, y disparan la insulina
Las bebidas azucaradas son una bomba de calorías. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de que engordan y apenas sacian el apetito. Conoce aquí por qué deberías evitarlas. ¿POR QUÉ LOS LÍQUIDOS NO NOS SACIAN? Este tipo de líquidos, al igual que la comida, contribuyen a la ingesta de calorías pero, en comparación con…